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Ewilan dans
Mon régime, jour après jour! le
16 Janvier 2010 à 09:30
Poids : 72,4kg
Perte depuis la veille : 500g
Perte totale : 4,5 kg
Petit déjeuner :
- un yaourt 0% édulcoré
Déjeuner :
- salade d'endive au thon au naturel + carré frais 0% avec un filet de vinaigre balsamique
- galette Dudu édulcorée
- un verre de syfine agrumes sans sucres
Diner :
- ratatouille express courgette/tomates
- un blanc de poulet à la poêle
- un yaourt 0% édulcoré
Super contente en voyant mon poids ce matin :)
Tags : jour,
perte,
dejeuner,
poids,
proteines
Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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